soso小貓窩

家裡小朋友成長期長不高，真的會把家長急死，畢竟除了課業，小孩未來的身高真的會影響他的未來，以後出社會找工作多少會看身高，擇偶更不用說了，女生一定都喜歡高的男生，比較有安全感，身高不高還沒比就輸人家一半，我跟老公已經不高了，不想讓小朋友也經歷一樣的未來..... 小朋友現在是國三160公分，比同學矮很多，班上的男生很多都長到170幾了，不然最起碼也有165以上，全班真的就他最矮，座位老是被老師排在第一排，為了要讓他長高，從國小就讓他參加各種運動，轉骨湯那些也都喝過了，身高就是沒起色。

春季是小朋友「長高轉骨」調養最佳時機，中醫經絡對身體成長有很大幫助，要發揮最大功效，充足睡眠及運動很重要。小朋友晚上最好9點30分就上床睡覺，而跳躍運動可以刺激腳底湧泉穴，女孩常跳繩對長高會有幫助；另外，12至13歲男孩及10歲以上女孩，可服用促進營養吸收、骨質生長的轉骨方。

看看以前，看看現在，我真的覺得能瘦下來是一件很好的事！

102天以前，體重78公斤，102天的努力，徹底扭轉了我的人生，

看看我之前的模樣只有慘加慘~~就是慘慘慘

看看那腰跟腿~~水桶腰、大象腿~~我都嘛有！

我瘦了20公斤，擁有了全新的人生感官。現在沒有肥肉了，生活完全的不同了！

貢丸妹也能瘦身成功，變身纖細鉛筆妹！

沒錯！大家不用懷疑！！

人不能胖！一胖體態臃腫，在外型上當然不會多好看

你也有便祕困擾嗎？根據統計發現高達55%的上班族有便祕，不過要怎麼檢測自己是否是便秘?這邊提供簡易的快篩資訊可以知道自己有沒有便秘 如果七天內排便量少於2∼3次、排便量少、糞便呈顆粒狀或過硬、排便困難需用力，那就很可能是便祕！ 這時候就會有同學問說，我天天上廁所腸道應該就很乾淨了吧！NONO這個觀念是錯誤的喔！雖然你沒有便秘，但是我們腸道彎彎曲曲的皺摺很多，很容易有殘渣堆積，久而久之就形成宿便！

從我有記憶以來，我知道我媽一直有便秘的困擾，她說那是從小就這樣了，到現在60歲也已經沒有覺得不舒服或是困擾，她都說她和便秘已經是和平相處了！ 這樣聽起來蠻可怕的，你每天吃這麼多東西，但是卻一個禮拜才上一次廁所，感覺便便完全被擠壓再擠壓，水分都被吸乾了........

超多好朋友和網友們都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？

老婆自從生完老大之後一直有掉髮問題..........使用【SISNIER】健髮樂-健髮液真的差蠻多的！頭髮還比產前還多還豐厚，她自己都不敢相信

減肥怎麼可以這麼難……..誰可以告訴我= =
我從小時候就是個小胖弟，比同年紀的同學大一倍，可能因為吃得很好所以是有比別人高，所以整個人就是又高又大隻(胖)！
國小頂多就是讓同學笑，到了高中就變得有點自卑，其它男生就是身材蠻標準的，也開始注意自己的身材，蠻多都開始有女朋友的，我那時候有點半放棄的狀態，因為吃對我來說比較重要，一天不只吃三餐，下午有點心，晚上補完習還會買炸的回家，吃五、六餐都是蠻正常的。


到了大學我才比較開始意識到不能再這樣吃下去，因為大家都陸陸續續有女友。大四的時候，幾乎大家都交過女友了！只有我還是魯蛇一個，不過說到底是我自己讓自己沒禁忌的吃，我甚至吃得比高中還更多，快畢業的時候是吃到105公斤……..會交不到女友也是我自己的問題，對減肥這件事我沒有太大的興趣，畢竟不能好好吃東西對我來說真的無法做到！

不過人真的需要刺激，我發現我走路和跑步腳越來越不舒服，一開始想說只是很久沒運動腳不習慣，後來連站著都不行，才去看醫生，醫生說我有足底筋膜炎，最好的改善辦法就是減肥，不然一不舒服就不想走，到後來就是越來越胖，無法行動的狀況，他叫我一定要減重。

原來自己愛吃造成我生活上很多的不方便，還可能影響之後的生活狀況，我開始找了很多減重的方法，一開始節食加快走慢跑，是有變瘦沒錯，但是吃了一兩餐大餐後就又打回原形了，也有去中醫埋線，看減重門診，總而言之就是沒有特別有效果！體重沒有什麼變化………….

我以前是一個禮拜才上一次廁所的人！而且每一次嗯嗯都是一次抗戰，一出廁所，我媽就會說:「怎麼又上到臉這麼紅，還流了滿身汗」.........

吃很簡單！但是要減肥真的很難！我弟之前胖到98公斤了！再這樣繼續吃下去是想要變卡比獸嗎?
不過還好他有使用【SOSOLA】超燃素！2 個月後！從95公斤減到了85公斤耶！第3 個月後！他的體重到了74公斤！原來我弟也可以變帥~~嘻嘻

可不可以有不節食也能瘦的方法！
還真的被我找到了！真的是胖子的救星，還是有營養師推薦的，讓我從76公斤減到45公斤！THANKS GOD！
我就是靠它瘦下來的！【SO333咖啡爆纖精華】

我第一個禮拜就減了5 公斤！！！

1個月減掉12公斤

吃東西很舒壓的放鬆方式，但是如果吃到身材走鐘到回不去的狀況就真的很悲劇了！為什麼變胖很容易變瘦超級難…………
我當兵前一直是個壯壯的身材，有點肚子但不到胖的程度，一當兵後在軍中吃太多，開關好像被打開了，一出來反而胖了8公斤，我媽都說換了一個兒子回來，體重直逼88公斤，我身材不矮所以整體來說不到很胖，但是可怕的事沒多久就發生了！

上班後常常要加班，壓力也蠻大的，加班回到家不管多晚我都會吃消夜，吃完就馬上跑去睡，我自己又不太會控制飲食，變成一天吃了好幾餐，我還會一邊工作一邊吃點心，同事都說看到我不是在工作就是嘴巴咬著東西，心情不好爆飲爆食是家常便飯，假日沒事也是去找好吃的，我覺得吃東西真的超療癒。

這樣的生活過了快一年，我的體型大幅橫向發展，體重直線飆升！！當我發現情勢不妙的時候我已經胖到110公斤！稍微走點路和跑步都很喘，已經開始危及到我的健康….就是再不減肥我以後一定會有一堆慢性病，而且胖也不好看，很少女生會喜歡這麼胖的，我不想放縱自己的身材到沒人愛的程度，一輩子單身絕對不是我想要的……………
說是要減肥啦，只是上班加班完全沒空檔，更不要說運動了，只能稍微控制點飲食，雖然是有減一些啦，但是只要一吃到大餐就馬上復胖…….沒多久又恢復之前的狀態= =

不過後來我發現有點希望了，我隔壁跟我一樣愛吃到身材幾乎一樣的同事，居然慢慢在變瘦………就這樣拋棄我獨自自己減肥，怎麼可以這樣！重點是他飲食其實沒控制多少，也沒什麼在運動，居然能在1個月就瘦了15公斤！！！而且還繼續瘦下去……這兩個月也越變越瘦，
後來逼問下他才說他用了6個月的【超燃素+草本超纖膠囊】！哇這是什麼啊！好奇到馬上GOO一下，發現很多人在討論，這是利用天然水果酵素幫助腸道做清空，油脂澱粉會被粉碎分解帶出身體，東西吃了不會卡住，直接幫腸道做按摩蠕動，對我們這種沒在運動的最好！還有這個蠻特別的，他是純素的，有在吃素的朋友也可以吃，難怪我同事說這個要長時間使用，因為東西是天然的，需要時間調理身體體質，
不像外面很多都有加番瀉葉，有些甚至還加瀉藥，真的很要不得，效果看似很快其實超級傷身，我雖然想減肥，但也不想求快把身體搞爛………

我都摧殘自己這麼久了…….就跟同事一樣來用6個月的吧！希望能把我的體質調好然後成功瘦下來………
貨超快到！真的是逼我一定要開始減了哈哈！
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我是照他們家營養師建議方法使用的
1.超燃素早晚各一包，記的前後空腹3小時(P.S要配大量的水才可以排得更乾淨喔！
2.草本超纖膠囊是飯後30分鐘吃1顆
連結這邊

不得不說……效果真的很好，第一天真的排得很多很順，但完全不會痛，真的是上得很乾淨的那種，不錯不錯繼續用下去！
一個禮拜後我去量體重，哇！直接少了5公斤→110變105，接下來我體重真的就開始往下掉，而且自己穿衣服也知道，肚子變小褲頭也好拉了！一個多月後回老家，我媽有點認不得，他說我怎麼會瘦這麼多，我再重新量又少了11公斤！！105→94     三個月後的體竟然已經出現7字頭了！→78公斤！

看看以前，看看現在，我真的覺得能瘦下來是一件很好的事！

舊文分享，我好姊妹的改造變身記！真的太神奇！
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