以前還胖胖肥肥的時候，一直覺得減肥是一件很辛苦的事！之前我胖到70公斤，會胖都是有原因的，上班做一整天，下班後沒事就是攤在沙發上看劇滑手機，幾乎沒有任何運動習慣，甚至常常半夜起來偷吃泡麵零食，有時候還會出門買鹹酥雞.......
想當然這樣的我，也不會有男友這個東西，一開始我也不覺得怎樣，我朋友都說我只有看到食物眼睛會發亮，對於異性完全沒有什麼太大的興趣，不過就在母胎單身25年後，我真的開始擔心了，幾乎身邊女生朋友都有男友，但我急有什麼用，我這樣的身材誰會喜歡我，真的有幾次朋友介紹異性給我認識，最後都無疾而終，對方的態度就是想急著結束約會趕快離開，連朋友都看不下去，很委婉的跟我說:我真的該減肥了！
以前我都覺得青菜蘿蔔各有喜好，會有人喜歡棉花糖女孩的，但是經歷這些後我覺得我需要改變一下自己了，不想再被笑胖，我想交男朋友！
就這樣我開始我的減肥計畫！今年年初開始！我報名健身房，在網路上爬了很多減重菜單，這邊要跟大家說一個很重要的觀念，那就是「飲食+運動不會復胖」！很多女生會靠少吃減肥，那樣瘦得很快，但是只要一不注意就會復胖，所以要不復胖的方法就是搭配一點運動，運動可以增加身體的基礎代謝率，這兩種方式是最基本的減重方式.......
飲食部分:
我一週會有幾天吃水煮餐，其它都正常吃，但炸的就真的盡量不碰，消夜也少吃！
運動的部分:
就是會快走+跑步，後期有增加一點重訓，但原則上都是不會太操的那種程度。
這時候就會有人問我，如果還想要加快一點瘦身速度，但目前無法再增加運動量應該要怎麼辦？
我的答案是→選擇可以幫助代謝(排便)+燃脂的食品，這邊說的不是減肥藥喔！要選擇成分天然的食品，我自己是挑選日本水果酵素+藤黃果的產品，幫我徹底排出體內宿便和毒素，我是買超燃素。
你知道嗎？就算你有健康的生活作息和天天排便，也有運動和飲食控制，你的體內還是會又宿便堆積在腸道死角，這是平常上廁所排不出來的，這些宿便久而久之就會產生毒素讓代謝遲緩，還有另外一個重點就是......我還是會偷吃零食也會吃炸的，所以這是我成功減重的小撇步！
你只要上網爬個文你就會知道，他們家的產品都是素的，成分都是植物性的，這是最吸引我的，而且在安全方面也蠻讓人安心的，商品都有通過各大國際檢驗，SGS、GMP、ISO這些都有，為了要長期使用我直接訂6 個月的組合~
酵素這種天然的東西是可以天天吃也不會有負擔的，裡面也有很多膳食纖維和益生菌，其實對身體來說就是有瘦身效果的飲品，而且買大組也比較優惠~
這樣運動+飲食+超燃素搭配下來的瘦身成果就是
→我2個月就減到53公斤！總共減了17公斤！
我朋友都很訝異，我也沒特別控制飲食運動量也沒到很多，居然可以瘦這麼快，而且都沒復胖.........
你們看！肚子差超多！之前那根本是孕肚，現在的我真的比較能看了！不知道我以前怎麼會有勇氣那麼胖
再嚇大家一次，看看差多少！
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